Dizem por aí que “rir é o melhor remédio” e se você achou que esse é só mais um dito popular, está enganado. Já faz algum tempo que os cientistas vêm estudando os benefícios do sorriso para a saúde e, entre outros, descobriram que ele diminui os níveis de estresse no organismo devido a liberação de dopamina e serotonina, hormônios associados com a felicidade. E não é só isso, dá uma olhada abaixo para conferir três outras razões pelas quais você deveria rir a toa:

Rejuvenesce
Como o sorriso é responsável por movimentar diversos músculos do rosto, ele melhora a elasticidade da pele dessa região, ajudando a combater as rugas e flacidez facial.

Estimula o sistema imunológico
Sorrir também libera endorfina, substância que estimula o sistema imunológico, reduzindo o estresse, aumentando o número de anticorpos no seu organismo e, consequentemente, aumentando a imunidade do seu corpo as doenças.

Faz bem para o coração
Como o fluxo sanguíneo aumenta quando você sorri, a função dos vasos melhorando intensificando a circulação do sangue e protegendo contra problemas cardiovasculares.